تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر حواء، فوار فيتامين سي صورة من صور المصادر الخارجية لفيتامين سي والتي يقبل عليها كل من لديه نقص في معدله الطبيعي داخل الجسم، ومن الجدير بتعريفه ان فيتامين سي واحد من مضادات الاكسدة التي تعمل على توفير حماية الجسم من آثار الجذور، لتكون الية الحصول عليها من خلال التخليق الذاتي للجسم عن طريق التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر، او تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي عليه، والصورة الأخيرة هي تلك الادوية اما على شكل أقراص او فوار، ومن خلال موقع ترند نت سيتم التعرف على تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر حواء.
جدول المحتويات
هل يجوز شرب فوار فيتامين سي يوميا
بحسب ما قاله الأطباء انه لا يوجد أضرار جانبية على جسم الانسان في حال تم تناول فوار فيتامين سي بالشكل اليومي، ولكن في حال كنت مهتم بجسمه طعامك الصحي وتقوم بتناول الوجبات الغذائية التي تحتوي عليه فلا داعي لان تتناوله يوميا، فالطعام هو المصدر الأساسي والأول في حصول الجسم على فيتامين سي وغيره من الفيتامينات، ومما لا شك فيه ان الأفضل لك سيكون التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر لتخليقه، وبالرغم من هذا الا انه من الضروري اخذ استشارة الطبيب قبل تناوله لضمان الصحة والسلامة لك.
متى تظهر نتائج تناول فيتامين سي
ان الاعراض الناجمة عن انخفاض مستوى فيتامين سي في الجسم كثيرة منها زيادة الوزن وجفاف الجلد وحدوث نزيف في اللثة للأسنان، وهذا ما يجعل الطبيب يصرح استخدام الادوية او ما تسمى بالمصادر الخارجية للحصول عليه مثل الفوار، ففي خلال الثلاثة اشهر الأولى ستكون آلية الحصول عليه في غاية السهولة حتى وان كنت معتمدا على فكرة الطعام والنظام الصحي، وبحسب التصريحات التابعة لمنظمة الصحة العالمية فان حاجة النساء من هذا الفيتامين بالشكل اليومي هو 75 مليجرام أما عن الرجال فقد كانت الحاجة لهم اعلى منهم وهي 90 ملليغرام.
هل شرب فيتامين سي الفوار يبيض
ان لفوار فيتامين سي فوائد جمة يمكن الحصول عليها خلال الاستخدام الأول، منها تقوية مناعة الجسم ونعومة البشرة ورطوبتها والتخلص من الجفاف وتقوية الدم والأخرى منها، وهذا ما اتفق عليها كل من أقبل على تجربته من النساء وغير النساء، لتكون أبرزها على النحو التالي:
- قبل الزواج كنت في اتم الصحة ولا يوجد نقص في أي فيتامين داخل جسمي، ولكن من الطبيعي بعد الزواج وانجاب المولود الأول حدوث انخفاض في تلك المستويات والتي على رأسها فيتامين سي ناجما عن سلسلة من المشاكل التي أثرت على معدل الرضاعة للطفل، وقد جربت أساليب عديدة ولكنها لن تنفع بشيْ، وفي نهاية المطاف صرح لي الطبيب فوار الفيتامين مع كتابة النظام الغذائي الصحي وبهذا تخلصت من البشرة الداكنة والتجاعيد المترهلة اثر الولادة، اضافة الى الهالات السوداء الموجودة تحت العيون أيضا البشرة الجسمية لي أصبحت رطبة للغاية.
هل تناول أقراص فيتامين سي يوميا مضر
من الطبيعي ان يكون لكل فيتامين زائد عن حده آثار جانبية مضرة بصحة الجسم مسببة بعض المشاكل، لذا من المهم ان يكون الفرد في حالة متتابعة لأمر الفيتامينات في جسده ومحاولة بقاؤها بالمعدل الطبيعي، بما في ذلك فيتامين سي والذي نتج عنه اعراض جانبية منها التالي:
- الغثيان والقيء المستمر.
- الاسهال عند البعض من الأشخاص.
- حرقة شديدة في المعدة.
- تقلصات بعضلات المعدة.
- انتفاخ البطن وهذا اكثر ما يزعجهم.
هل يمكن تناول فيتامين سي بدون استشارة الطبيب
بالرغم من إجماع البعض من المجربين لفيتامين سي بأن لا ضرر في حال تم استخدامها دون استشارة الطبيب وبالرغم من فوائده العديدة التي لا تعد ولا تحصى ولكن الأمر الصحيح والسليم يقع على أخذ استشارته وزيارته في العيادة، والسبب هو اجراء الفحوصات الشاملة قبل تناوله ومعرفة مستوى الفيتامين في الجسم، وأخذ الجرعة المناسبة اعتمادا عليها، ففي حال كانت طبيعية وقام الفرد بأخذ الفيتامين على عاتقه فان النتائج والآثار ستكون ضارة وليس مفيدة له.
اقرا ايضا: تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر حواء.
فوار فيتامين سي احد أشكال العلاجات الطبية التي ادرجت للأشخاص الذين يعانون من نقص حاد او متوسط فيه، ليكون من الأفضل ارفاقه بالنظام الغذائي الصحي المتكامل في عناصره الغذائية والابتعاد عن الأساليب التي تفقد الجسم من الفيتامين.
