صحة عامة

ما هي المشروبات التي توسع الشرايين

ما هي المشروبات التي توسع الشرايين

ما هي المشروبات التي توسع الشرايين، يعتبر تصلب الشرايين وانسدادها من أخطر الأمراض التي تصيب القلب والذي هو واحد من أهم أعضاء القلب والمسؤول عن حياة الإنسان فحينما يتوقف يؤدي به إلى الوفاة، لذلك لا بد من المحافظة على الشرايين التي تساهم في توصيل الدم إلى القلب، علماً بأن الشريان المسدود يمنع وصول الدم إلى جميع أجزاء الجسم، كما وأن هناك عدد من الطرق العلاجية والمشروبات التي تساهم في توسيع الشرايين، وقد عرض إليكم موقع ترند نت المشروبات التي توسع الشرايين.

ما هي أسباب انسداد الشرايين

يحدث انسداد الشرايين نتيجة تراكم الشحوم والدهون على الجدار الداخلي للشريان أو الوريد حيث أن وظيفة الشريان نقل الدم من جميع أجزاء الجسم إلى القلب وفي حال تم تراكم الدهون عليها يضيق ويصعب عليه القيام بمهمته الوظيفية، وهذا يتسبب في حدوث جلطات للإنسان، وبالتالي هنا جاءت أهم أسباب انسداد الشرايين وهي كالتالي:

  • في حال وجود سمنة مفرطة.
  • تناول الأطعمة الغير صحية والغنية بالدهون والسكريات.
  • التدخين من العوامل الرئيسية التي تسبب تصلب الشرايين.
  • ارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الدم.
  • عند التعرض للإصابة بمرض السكري.
  • عند حدوث ارتفاع في ضغط الدم.

مشروبات تساعد في توسيع الشرايين

إن تصلب الشرايين من الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان فهي المسؤولة عن نقل الدم إلى القلب لذلك لا بد من المحافظة عليها قدر الإمكان والابتعاد عن كل ما يتسبب في انسدادها، وبالتالي هنا جاءت أبرز المشاريب التي تساهم في توسيع الشرايين وقد جاءت على النحو الآتي:

  • مشروب الحلبة وهو من المشاريب الفعالة في معالجة انسداد الشرايين نظراً لأنها تحتوي على مادة السابونين الذي يقوم بخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
  • الليمون والزنجبيل وهما يساعان في اذابة الدهون التي تتراكم على الجدار الداخلي للشريان.
  • الليمون والثوم حيث أنهم يقومان بتقوية جهاز المناعة وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
  • الرمان من خلال تناول ثمرة مع شرب كوب من عصير الرمان.
  • أرز الخميرة الحمراء الذي يعمل على تنقية الشرايين.
  • الشاي الأخضر الذي يعمل على خفض ضغط الدم ومستوى الكولسترول الضار في الدم.
ما هي المشروبات التي توسع الشرايين
ما هي المشروبات التي توسع الشرايين

كيفية المحافظة على صحة الشرايين

يوجد عدد كبير من الطرق التي تساهم في المحافظة على صحة وسلامة الشرايين التي تعد سلامتها من سلامة القلب، نظراً لأنها هي المسؤولة عن توصيل الدم له، وبالتالي هنا جاءت طريقة المحافظة عليها من خلال بعض النصائح التي ذكرها أطباء القلب وهي كالتالي:

  • محاولة ممارسة الرياضة بشكل يومي لأنها تساهم في توسيع الشرايين.
  • تدليك مناطق الجسم تساهم في تنشيط الدورة الدموية.
  • رفع القدمين لمدة ثلاث ساعات لمسافة تعادل مستوى القلب.
  • تقليل التوتر الذي يسبب في تقلص الشرايين.
  • تناول الغذاء الصحي المتوازن والتقليل من الأطعمة الغية بالدهون والسكريات.

 فوائد مشروب الكركم للتوسيع الشرايين

يعد مشروب الكركم من أهم المشروبات التي تساهم في توسيع الشرايين حيث أنه يحضر مع العسل الصافي ويتم تناوله في اليوم مرتين من أجل التخلص من كافة الدهون المتراكمة في الجدار الداخلي للشرايين، وقد جاءت أبرز فوائد هذا المشروب على النحو الآتي:

  • يمنع من ترسيب الصفائح الدموية.
  • يقلل من وجود نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
  • يتفادى ترسب الصفائح الدموية.
  • يشمل على مضادات الأكسدة.
  • يحسن من صحة القلب ويوسع الشرايين.
  • يحتوي على مواد تساعد في منع تكون الجلطات.

فوائد عصير التوت للتوسيع الشرايين

يساعد عصير التوت بشكل كبير في التخلص من الشحوم والدهون المتراكمة على الشرايين ويساهم في توسعها، مما يترتب على ذلك عدم تعرض الإنسان إلى جلطات، وهو يمنع من تلفها ويحافظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم، ومن أجل تحضير مشروب التوت لا بد من اتباع الخطوات التالية:

  • احضار كيلو من التوت الطازج.
  • كوبان من اللبن.
  • لا بد من وجود وريقات من النعنع الطازج حسب الكمية المراد عملها.
  • سكر من أجل تحلية المشروب ولكن حسب الرغبة.

مما لا شك فيه بأن اسداد الشريان هو من أخطر الأمراض التي تصيب القلب، كما وأنه يوجد الكثير من العوامل المترتبة عليها وهناك الكثير من المشاريب التي تعمل على توسيع الشريان وتتخلص من الدهون المتراكمة على الجدار الداخلي لها وتساعد في رفع مستوى ضغط الدم.

السابق
فعاليات اليوم الوطني 92 بالرياض
التالي
كيف اعرف أن ختان ابني ملتهب بالصور