ملابس رياضية للمدرسة بنات متوسط، يكون لبنات المدرسة المتوسطة ملابس رياضية خاصة بهم يتم ارتدائها في حصص الرياضة من اجل القيام بالتمارين و الألعاب والنشاطات الملقاة عليهم من قبل المعلمة الخاصة بهم، ومن الجدير بالتطرق إليه انه من الضروري جدا مراعاة بعض النقاط الهامة عند شراء تلك الملابس الرياضية منها القماش المصنعة منها والتي تعطي الطالب الراحة التامة في الحركة والامتداد، بالإضافة الى هذا ان تكون غير مسببة أضرار على الجسم، ومن خلال موقع ترند نت سيتم عرض ملابس رياضية لمدرسة بنات متوسط.
جدول المحتويات
كيف تحتار الملابس الرياضية
في حال أقبلت الى عالم الرياضة والتمارين الجسدية اليومية فمن الضروري عليك ان تقوم بتخصيص او شراء بعض الملابس الخاصة بهذا الاطار، والتي تكون مكونة من اكثر من قطه غيار ويتم تبديلها حسب نوع التمرين، وفي حال الذهاب الى المحال التجارية من اجل الشراء عليك مراعاة ما يلي:
- من الأفضل ان تقوم باختيار تيشرت خفيف او سترة ثقيلة نوعا ما.
- ارتداء الملابس التي تسمح للجلد بالتنفس و دخول الهواء إليه.
- اختيار الملابس المصنوعة من القطن او البوليستر كونها الأنسب للبشرة.
- وهذا ما يساعد الجسم على التسخين ومن ثم الدخول الى مرحلة التعرق.
- عدم اختيار الملابس التي تحبس الحرارة.
- شراء توب او بلوزة مصممة خصيصا لتشرب العرق الخارج من جسدك.
ما هو لبس الرياضة
ان الملابس الرياضية مختلفة مع بعضها البعض في الشكل والحجم والنوع والقماش والمميزات والعيوب والخصائص وهذا ما يعطي الفرد حرية الاختيار والتنقل بينها، علما بان هناك البعض منها ما يكون في المرتبة الأولى من الأفضلية وأخرى في المعدل المتوسط والآخر لا يمكن إدراجها ضمن عالم الملابس الرياضية وعدم الإقبال الى شرائها وارتدائها أثناء ممارسة التمارين، ومن الجدير بالتطرق إليه انه عليك أولا تحديد نوع الرياضة التي ترغب بها وعليه شراء الملابس، مثلا ان كانت السباحة فمن الضروري ان تكون ذات القماش الخفيف جدا كونك تتعامل مع الماء وهذا ولا يجب ان تزيد من وزنك داخلها، اما عن رياضة الجمباز فالملابس الخاصة بها تكون مريحة العضلات والحركات الواسعة اي انها تتمدد معك أينما تحركت، الى جانب ملابس كرة القدم والتي تأخذ النوع المصنوع من القطن كونه يمتص العرق بالشكل الدوري.
ماذا ارتدي في صالة الجيم
ان كنت من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في الجيم فمن الأفضل ان تكون مهتم لبعض الكماليات مثل الملابس والاحتياجات الثانوية والتي تعتبر في نظر الآخرين أساسية، لعدم استخدام حوائج الآخرين وانتقال الأمراض إليك، ومن الملابس التي ترتدى في هذا المكان على النحو التالي:
- من الجيد ان يكون الجزء السفلي ذو لون غامق.
- قومي باختيار اكمام جميلة اي ذات الكشكشة او الزينة.
- اختيار الأكمام المرتفعة وخطوط العنق البارزة.
- اختيار الملابس المصنوعة من القماش القطني.
- الابتعاد عن الأقمشة الحرارية لعدم احتباس الحرارة في الداخل.
لماذا تصنع الملابس الرياضية من البوليستر
ان غالبية الملابس الرياضية سواء أكانت النسائية ام الرجالية ام الأطفال مصنوعة من قماش البوليستر والسبب ه تمتعه ببعض الصفات والخصائص مثل متانة الانسجة ومقاومة التجاعيد كما وانه يقوم بسماحية مرور الهواء من خلاله الى الداخل، بالإضافة الى مقاومته للرطوبة العالية وتميزه بالوزن الخفيف الذي يسمح بتبخر العرق بسرعة، وهذا ما جعلها تأخذ السعر المرتفع نوعا ما مقارنة مع الأنواع الأخرى.
لماذا لا يجب ارتداء الجينز اثناء ممارسة النشاط الرياضي
كانت النصيحة الأولى والأخيرة المطلقة من قبل خبراء الرياضة والنشاط البدني هو الابتعاد عن ارتداء البنطلون الجينز اثناء ممارسة التمارين الجسدية، كونه يقوم بالتضيق على العضلات من الارجل والافخاذ، وهذا ما يعيق الحركة على الفرد، بالإضافة الى انه يقوم بحبس الحرارة الى الداخل وعدم نفاذها مرة أخرى الى الخارج وهذا ما يمنع العرق من الخروج والتبخر، ناجما عنه تلقي الاضرار الصحية والجسدية مثل الالتهابات والاحمرار وتيبس العضلات.
اقرا أيضا: ملابس رياضية للمدرسة بنات متوسط.
الملابس الرياضية وهي تلك التي صنعت من الاقمشة الخاصة المناسبة لجلد الانسان والتي تسمح بمرور الهواء له وخروج العرق وتبخره الى الخارج، والتي اخذت انواع واشكال واصناف والوان مختلفة عن بعضها البعض، ليكون أبرزها تلك المصنوعة من البوليستر.
